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咳嗽

编辑:南有千木

“吃五谷生百病”。人没有不生病的,日常难免有小病小痛前来打扰。遇到咳嗽时,我们既可以药抗击,也可以膳食汤、茶疗方等来治疗。但无论是什么方法,都需要我们对咳嗽有一定的了解。

咳嗽是指肺失宣降,肺气上逆作声,咳吐痰液,是肺系疾病的主要证候之一,其中有声无痰为咳,有痰无声为嗽,但我们咳嗽通常是痰声并见,很难单独发生其中一种,因此以咳嗽并称。

咳嗽是一种保护性的反射动作。通过咳嗽反射能有效清除我们呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。咳嗽在西医呼吸道组织感染疾病、急性或者是慢性支气管炎疾病、支气管哮喘疾病、慢性阻塞性肺疾病、支气管肺炎疾病等多种人体呼吸系统疾病患者群体中均有所表现。

咳嗽按病程时间可以分为 3 种,小于3周为急性咳嗽,3周至8周之间为亚急性咳嗽,持续时间大于8 周为慢性咳嗽。

咳嗽按性质分可分为干性咳嗽和湿性咳嗽。干性咳嗽是指咳嗽而无痰或痰量甚少。常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期,胸膜炎、轻症肺结核等。湿性咳嗽是指咳嗽伴有痰液。常见于肺炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿及空洞型肺结核等疾病。

从中医来说,咳嗽的病因有外感和内伤两类。外感主要是风寒袭肺、风热犯肺,风燥伤肺;内伤咳嗽主要是痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗等。今天我们主要从中医的病因病机入手,来看看日常生活中,我们如何治疗咳嗽。

外感咳嗽

  1. 风寒袭肺

    症状:咳嗽声重,气急或咽痒,痰白而稀薄,常伴鼻塞,流清涕,头痛肢楚,恶寒,发热,无汗,舌苔薄白,脉浮或浮紧。

    中药方剂:中药处方可用三拗汤合止嗽散。(药物组成:三拗汤、麻黄、杏仁、甘草、生姜。止嗽散:紫菀、百部、荆芥、枯梗、甘草、陈皮、白前。)

    2、风热犯肺

    症状:咳嗽频剧气粗或咳声嘶哑,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰黏稠或黄。常伴随着鼻流黄涕,口渴、头痛肢楚、或身热、微恶风、汗出。舌苔薄黄、脉浮数或浮滑。

    中药方剂:中药处方可用桑菊饮。(药物组成:桑叶,菊花,薄荷,杏仁,桔梗,甘草,连翘,芦根。)

    3、风燥伤肺

    症状:干咳,连声作呛,喉痒,喉咙干疼,唇鼻干燥,无痰或痰少而黏。不易咯岀,或痰中带有血,口干,初起或伴鼻塞头疼微寒身热等症状,舌红干而津少,苔薄白或薄黄,脉浮数或小数;

    治疗:中药处方可用桑杏汤加减。(药物组成:桑叶、豆豉、杏仁、贝母、沙参、梨皮、栀皮。)

    外感咳嗽家庭小妙招推荐

    1、风寒咳嗽应吃一些辛温的食物。如生姜+红糖+大蒜:温热的生姜红糖水对风寒能起到很好的治疗作用,针对咳嗽,可以在生姜红糖水里加2~3片大蒜,用小火煮10分钟。大蒜水:取大蒜2~3片拍碎放入碗中,加入半碗水,放人一粒冰糖,把碗放入锅中。大火烧开后改用小火蒸15分钟即可,一天2~3 次,一次小半碗。

    2、煮萝卜水:白萝卜切4~5薄片,放入锅内,加大半碗水,烧开后,再改用小火煮5分钟即可,水稍凉后再喝,用于风热咳嗽、鼻干、咽  燥、干咳少痰等症状。

    3、梨+冰糖+川贝:把梨横断切开挖去中间核后放入2~3粒冰糖,加入5克川贝,放人碗中,上锅蒸三十分钟。有润肺止咳化痰作用。

    内伤咳嗽

    1、痰湿蕴肺

    症状:咳嗽反复发作,痰多粘腻、色白,每天早晨或食后痰多,吃甜食油腻食物后加重,胸闷,容易疲倦,胃口差,舌苔白腻,脉濡滑。

    治疗:中药处方可用二陈平胃散合三子养亲。(药物组成:二陈平胃散:半夏、茯苓、陈皮、甘草、苍术、川朴。三子养亲汤:苏子、白芥子、莱菔子)

    2、痰热郁肺证

    症状:咳嗽,气息粗促,或喉中有痰声,痰多质黏厚或稠黄,咳吐不爽,或有热腥味,或咳血痰,胸胁胀满,咳时引痛,面赤,或有身热,口干而黏,欲饮水,舌红舌苔薄黄腻,脉滑数。

    治疗:中药处方可用清金化痰汤。(药物组成:黄芩、山栀、知母、桑白皮、杏仁、贝母、瓜萎、海蛤壳、竹沥、半夏、射干。)

    3肝火犯肺证

    症状:上气咳逆阵发性发作,咳时面赤,班咽干口苦,常自觉痰滞咽喉难咯,量少质黏,或如絮条,胸胁痛,咳时引痛,症状可随情绪波动而增减,舌红或舌边红,舌苔薄黄少津,脉弦数。

    治疗:中药处方可用黛蛤散合加减泻白散加减。(药物组成:黛蛤散:青黛、海蛤壳;泻白散:桑白皮、地骨皮、甘草、粳米。)

    4、肺阴亏耗证

    症状:干咳,咳声短促,痰少黏白,或痰中带血丝,或声音逐渐嘶哑,口干咽燥,或午后潮热,颊红,盗汗,口干,日渐消瘦,神疲,舌红少苔,脉细数。

    治疗:中药处方可用沙参麦冬汤。(药物组成:沙参、麦冬、玉竹、生甘草、冬桑叶、生扁豆、天花粉。)

    内伤咳嗽家庭小妙招推荐

    1、山药粥:把山药去皮、切块放人粉碎机内,加 半碗水,打成稀糊状,然后倒入锅中,不停搅拌,直至水烧开,空腹食用。可健脾和胃。

    2、红枣+白果:取红枣、白果各3粒放人锅中,加大半碗水,中火烧10分钟即可,每晚临睡前 服用。红枣性温益气补气,健脾胃,白果性平敛肺气,定咳喘,有固肾作用。  

    3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜:核桃仁250克,黑芝麻糊100克,红枣250克,碾碎放人大碗  中,再放人1勺蜂蜜、3勺水,放人大锅中蒸, 待锅内水烧开后,改用小火蒸40分钟。早晚各 服用一次,能治久咳、支气管炎、哮喘、便秘。

    4、银耳梨膏:银耳10克(浸软 洗净)、梨100~150克 (去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入糖15克,溶化后即可温服。

    5、润燥止咳冬瓜蜜茶:冬瓜皮1 5 g, 蜂蜜 20 g。 将降霜的冬瓜洗净切细,置保温杯中, 用沸水适量冲泡,盖闷 1 5分钟后去渣 ,调入蜂蜜 20 g,分次代茶饮。

    大家都觉得咳嗽是得病的征兆 ,其实并不尽然。有时主动咳嗽,可以保护呼吸道,对于人体来说,适时咳嗽是一种良性刺激。呼吸道黏膜一旦受到刺激时 ,咳嗽作为一种保护性的反射动作,可及时清除气道分泌物,保障呼吸道通畅。但是,如果咳嗽已经影响到了你的生活,那么及时的干预是必要的,今天的内容就是为大家准备,以备不时之需。

    参考文献:

    [1]吴钟琪.咳嗽[J].中国实用乡村医生杂志,2016,(第5期).

    [2]李婷婷,刘兴安.咳嗽[J].中国实用乡村医生杂志,2015,(第9期).

    [3]吕仲彬.内伤咳嗽食疗法[J].家庭科技,2019,(第2期).

    [4]昌月英.治咳嗽最佳验方[J].东方药膳,2018,(第1期).

    [5]唐静,张辰浩.咳嗽脉诊心得[J].中医学报,2018,(第9期).

    [6]韩淑华.主动咳嗽还能救命[J].老年教育(长者家园),2018,(第2期).

    [7]贺用和.咳嗽不止有妙招[J].生活与健康,2018,(第4期).

    [8]田富.大蒜冰糖治感冒咳嗽[J].老同志之友,2018,(第8期).

    []9程延彬,于欢庆.中医治疗咳嗽变异型哮喘的临床疗效观察[J].中西医结合心血管病杂志(电子版),2017,(第25期).

    [10]董姣姣.浅谈中医治疗咳嗽的方法[J].心理医生,2018,(第21期).

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《咳嗽的解决方法》 咳嗽的解决方法
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来咯了

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咳嗽

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“吃五谷生百病”。人没有不生病的,日常难免有小病小痛前来打扰。遇到咳嗽时,我们既可以药抗击,也可以膳食汤、茶疗方等来治疗。但无论是什么方法,都需要我们对咳嗽有一定的了解。

咳嗽是指肺失宣降,肺气上逆作声,咳吐痰液,是肺系疾病的主要证候之一,其中有声无痰为咳,有痰无声为嗽,但我们咳嗽通常是痰声并见,很难单独发生其中一种,因此以咳嗽并称。

咳嗽是一种保护性的反射动作。通过咳嗽反射能有效清除我们呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。咳嗽在西医呼吸道组织感染疾病、急性或者是慢性支气管炎疾病、支气管哮喘疾病、慢性阻塞性肺疾病、支气管肺炎疾病等多种人体呼吸系统疾病患者群体中均有所表现。

咳嗽按病程时间可以分为 3 种,小于3周为急性咳嗽,3周至8周之间为亚急性咳嗽,持续时间大于8 周为慢性咳嗽。

咳嗽按性质分可分为干性咳嗽和湿性咳嗽。干性咳嗽是指咳嗽而无痰或痰量甚少。常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期,胸膜炎、轻症肺结核等。湿性咳嗽是指咳嗽伴有痰液。常见于肺炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿及空洞型肺结核等疾病。

从中医来说,咳嗽的病因有外感和内伤两类。外感主要是风寒袭肺、风热犯肺,风燥伤肺;内伤咳嗽主要是痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗等。今天我们主要从中医的病因病机入手,来看看日常生活中,我们如何治疗咳嗽。

外感咳嗽

  1. 风寒袭肺

    症状:咳嗽声重,气急或咽痒,痰白而稀薄,常伴鼻塞,流清涕,头痛肢楚,恶寒,发热,无汗,舌苔薄白,脉浮或浮紧。

    中药方剂:中药处方可用三拗汤合止嗽散。(药物组成:三拗汤、麻黄、杏仁、甘草、生姜。止嗽散:紫菀、百部、荆芥、枯梗、甘草、陈皮、白前。)

    2、风热犯肺

    症状:咳嗽频剧气粗或咳声嘶哑,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰黏稠或黄。常伴随着鼻流黄涕,口渴、头痛肢楚、或身热、微恶风、汗出。舌苔薄黄、脉浮数或浮滑。

    中药方剂:中药处方可用桑菊饮。(药物组成:桑叶,菊花,薄荷,杏仁,桔梗,甘草,连翘,芦根。)

    3、风燥伤肺

    症状:干咳,连声作呛,喉痒,喉咙干疼,唇鼻干燥,无痰或痰少而黏。不易咯岀,或痰中带有血,口干,初起或伴鼻塞头疼微寒身热等症状,舌红干而津少,苔薄白或薄黄,脉浮数或小数;

    治疗:中药处方可用桑杏汤加减。(药物组成:桑叶、豆豉、杏仁、贝母、沙参、梨皮、栀皮。)

    外感咳嗽家庭小妙招推荐

    1、风寒咳嗽应吃一些辛温的食物。如生姜+红糖+大蒜:温热的生姜红糖水对风寒能起到很好的治疗作用,针对咳嗽,可以在生姜红糖水里加2~3片大蒜,用小火煮10分钟。大蒜水:取大蒜2~3片拍碎放入碗中,加入半碗水,放人一粒冰糖,把碗放入锅中。大火烧开后改用小火蒸15分钟即可,一天2~3 次,一次小半碗。

    2、煮萝卜水:白萝卜切4~5薄片,放入锅内,加大半碗水,烧开后,再改用小火煮5分钟即可,水稍凉后再喝,用于风热咳嗽、鼻干、咽  燥、干咳少痰等症状。

    3、梨+冰糖+川贝:把梨横断切开挖去中间核后放入2~3粒冰糖,加入5克川贝,放人碗中,上锅蒸三十分钟。有润肺止咳化痰作用。

    内伤咳嗽

    1、痰湿蕴肺

    症状:咳嗽反复发作,痰多粘腻、色白,每天早晨或食后痰多,吃甜食油腻食物后加重,胸闷,容易疲倦,胃口差,舌苔白腻,脉濡滑。

    治疗:中药处方可用二陈平胃散合三子养亲。(药物组成:二陈平胃散:半夏、茯苓、陈皮、甘草、苍术、川朴。三子养亲汤:苏子、白芥子、莱菔子)

    2、痰热郁肺证

    症状:咳嗽,气息粗促,或喉中有痰声,痰多质黏厚或稠黄,咳吐不爽,或有热腥味,或咳血痰,胸胁胀满,咳时引痛,面赤,或有身热,口干而黏,欲饮水,舌红舌苔薄黄腻,脉滑数。

    治疗:中药处方可用清金化痰汤。(药物组成:黄芩、山栀、知母、桑白皮、杏仁、贝母、瓜萎、海蛤壳、竹沥、半夏、射干。)

    3肝火犯肺证

    症状:上气咳逆阵发性发作,咳时面赤,班咽干口苦,常自觉痰滞咽喉难咯,量少质黏,或如絮条,胸胁痛,咳时引痛,症状可随情绪波动而增减,舌红或舌边红,舌苔薄黄少津,脉弦数。

    治疗:中药处方可用黛蛤散合加减泻白散加减。(药物组成:黛蛤散:青黛、海蛤壳;泻白散:桑白皮、地骨皮、甘草、粳米。)

    4、肺阴亏耗证

    症状:干咳,咳声短促,痰少黏白,或痰中带血丝,或声音逐渐嘶哑,口干咽燥,或午后潮热,颊红,盗汗,口干,日渐消瘦,神疲,舌红少苔,脉细数。

    治疗:中药处方可用沙参麦冬汤。(药物组成:沙参、麦冬、玉竹、生甘草、冬桑叶、生扁豆、天花粉。)

    内伤咳嗽家庭小妙招推荐

    1、山药粥:把山药去皮、切块放人粉碎机内,加 半碗水,打成稀糊状,然后倒入锅中,不停搅拌,直至水烧开,空腹食用。可健脾和胃。

    2、红枣+白果:取红枣、白果各3粒放人锅中,加大半碗水,中火烧10分钟即可,每晚临睡前 服用。红枣性温益气补气,健脾胃,白果性平敛肺气,定咳喘,有固肾作用。  

    3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜:核桃仁250克,黑芝麻糊100克,红枣250克,碾碎放人大碗  中,再放人1勺蜂蜜、3勺水,放人大锅中蒸, 待锅内水烧开后,改用小火蒸40分钟。早晚各 服用一次,能治久咳、支气管炎、哮喘、便秘。

    4、银耳梨膏:银耳10克(浸软 洗净)、梨100~150克 (去核,切片),一起放入锅中,加适量水同煮,待银耳软烂、汤稠时加入糖15克,溶化后即可温服。

    5、润燥止咳冬瓜蜜茶:冬瓜皮1 5 g, 蜂蜜 20 g。 将降霜的冬瓜洗净切细,置保温杯中, 用沸水适量冲泡,盖闷 1 5分钟后去渣 ,调入蜂蜜 20 g,分次代茶饮。

    大家都觉得咳嗽是得病的征兆 ,其实并不尽然。有时主动咳嗽,可以保护呼吸道,对于人体来说,适时咳嗽是一种良性刺激。呼吸道黏膜一旦受到刺激时 ,咳嗽作为一种保护性的反射动作,可及时清除气道分泌物,保障呼吸道通畅。但是,如果咳嗽已经影响到了你的生活,那么及时的干预是必要的,今天的内容就是为大家准备,以备不时之需。

    参考文献:

    [1]吴钟琪.咳嗽[J].中国实用乡村医生杂志,2016,(第5期).

    [2]李婷婷,刘兴安.咳嗽[J].中国实用乡村医生杂志,2015,(第9期).

    [3]吕仲彬.内伤咳嗽食疗法[J].家庭科技,2019,(第2期).

    [4]昌月英.治咳嗽最佳验方[J].东方药膳,2018,(第1期).

    [5]唐静,张辰浩.咳嗽脉诊心得[J].中医学报,2018,(第9期).

    [6]韩淑华.主动咳嗽还能救命[J].老年教育(长者家园),2018,(第2期).

    [7]贺用和.咳嗽不止有妙招[J].生活与健康,2018,(第4期).

    [8]田富.大蒜冰糖治感冒咳嗽[J].老同志之友,2018,(第8期).

    []9程延彬,于欢庆.中医治疗咳嗽变异型哮喘的临床疗效观察[J].中西医结合心血管病杂志(电子版),2017,(第25期).

    [10]董姣姣.浅谈中医治疗咳嗽的方法[J].心理医生,2018,(第21期).

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