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《话说养生》---第三节:养生一定要守恒


《话说养生》---第二节:养生与生活的关系


《话说养生》---第一节:什么是养生?


《气血补不到位》---第五节:肝与气血的关系

《气血补不到位》---第三节:脾与气血的关系
一、脾主运化
1.脾运化水谷
2.脾运化水液
二、脾运化过程
水谷经过口,给到胃,给到小肠,在给到大肠,在经过魄门排泄体外。
小肠具备分清别浊的能,将清气给到脾,再将转化物给到大肠;大肠通过再次吸收,将津液给到脾,将糟粕传给魄门,排泄体外。
脾将清气运化、转送给肺,形成营气和卫气。营气走于内,入脉管之中,形成血;卫气走于外,进入四肢皮毛之中,抵抗外邪,保护人体不授外邪之侵扰。
三、脾胃气血之源
脾为仓禀之官,气血之源,后天之本。是人体一切营养物质的来源,更是我们人体的动力源头。在补养气血之时,一定要想到脾的功能强弱,动力来源可是充足。
提问:
爱美之心人人有之,很多女性朋友为了身材美丽,不断节食、减肥,请问对脾、对气血可有伤害?
注:
主讲师:华和节, 安徽潮生元医药科技有限公司执行董事,灸道会发起人,深圳潮生康元公司总经理。
为中医爱好者阐述、讲解中医健康养生知识。分析疾病、亚健康的生理现象,从中医角度一一为大家解疑。