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523《话说养生》---第三节：养生一定要守恒
675《话说养生》---第二节：养生与生活的关系
988《气血补不到位》---第五节：肝与气血的关系
1056《气血补不到位》---第四节：脾气虚弱导致气血不足
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《《话说养生》---第一节：什么是养生？》 《话说养生》---第一节：什么是养生？
782简介
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珊珊@^_^
通俗易懂👍👍👍👍👍👍
03-25 19:29|回复
0
A潮生元医药科技官方
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03-25 18:14|回复
1小镇
科普养生知识，好评
03-25 17:48|回复
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讲师
评论
《《话说养生》---第一节：什么是养生？》 《话说养生》---第一节：什么是养生？
更新至1期
简介
《话说养生》第一节什么是养生？
养生二字说的容易，做到难！
养生是我们通过后天的调养，把身体的不足之处，调整过来，使得我们身体阴平阳秘，气血调和，状态平衡，全身“精、气、神”足，精神饱满，行走如风，站立如松。
我们养生主要是通过后天的调理与修养，让自己的身体达到以下状态：
1.阴平阳秘
2.气血调和
3.延年益寿
4.防治未病
灸道会推出《话说养生》系列课程，灸道会会员们在学习后，可以了解养生，了解养生方法，并合理的去做好养生功课，让自己长寿！
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