《话说养生》第一节什么是养生?
养生二字说的容易,做到难!
养生是我们通过后天的调养,把身体的不足之处,调整过来,使得我们身体阴平阳秘,气血调和,状态平衡,全身“精、气、神”足,精神饱满,行走如风,站立如松。
我们养生主要是通过后天的调理与修养,让自己的身体达到以下状态:1.阴平阳秘2.气血调和3.延年益寿4.防治未病灸道会推出《话说养生》系列课程,灸道会会员们在学习后,可以了解养生,了解养生方法,并合理的去做好养生功课,让自己长寿!